Realmente no es difícil mejorar 1% todos los días una vez que comienzas. Lo más difícil es comprometerse con uno mismo. No nos gusta comprometernos porque nos da temor quedar mal con uno mismo que es 100 veces peor que quedarle mal a alguien más. ¿O no? Bueno, aprovechen este inicio de año nuevo para incorporar mejores hábitos. Háganlo por ustedes y por defecto también su familia va a recibir los beneficios.