Yo escribo y escribo de ser consistente y me di cuenta que la definición es distinta para todo el mundo. PEQUEÑO DETALLE. Por ejemplo, para mi ser consistente es hacer ejercicio todos los días aunque llueva, truene o relampaguee. ¿Por qué? Porque Es la única manera de ver cambios en tu cuerpo. Es mentira que con hacer ejercicio una vez a la semana vas a ver cambios. Mi mensaje es que no hay que engañarse. Ser consistente significa hacer lo que te propongas TODOS LOS DÍAS sin excusa. Cómo dice el actor Arnold Schwarzenegger. “Yo todos los días desayuno, todos los días hago #2 y todos los días hago ejercicio”. Arnold tiene más de 75 años.